[ 쿠스쿠스 샐러드 & 블루베리 치아씨드 푸딩]

 (저속노화 식습관과 홈파티 음식)

 

○ 강의일시 : 2025.12.16. (화), 14:00~16:00 , 1회

○ 모집대상 : 12명

○ 운영장소 : 맛뜰(2층)

○ 수 강 료 : 무료

○ 재 료 비 :15,000원

○ 준 비 물 : 앞치마, 담아갈 용기, 키친타올 등

○ 강의내용 

   - 저속노화의 의미와 저속노화를 위한 생활 습관 체크

   - 쿠스쿠스 샐러드

      : 식이섬유가 많고 혈당을 천천히 올려주는 쿠스쿠스를 이용한 샐러드

      : 항산화성분이 풍부한 블루베리와변비에 좋은 치아씨드를 이용한 푸딩

     (☏032-746-5620, ☏032-760-7963)